Lifestyleprogramma Benfit

Lifestylecoach Irene werkt samen met de diëtisten van Benfit. Ik maak gebruik van het Benfit-systeem om jouw ideale voedingsschema samen te stellen.

Het BenFit-programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Je wordt begeleid door Irene die samen met jou aan de slag gaat om een gezonde lifestyle te realiseren.

Irene helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.

Gezonde lifestyle

Het BenFit-programma werkt aan een gezonde lifestyle met drie essentiële pijlers

Het BenFit-programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van je lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van je werk én het aantal uren dat je sport. Daarnaast houdt het programma rekening met voorkeuren, eetpatronen en allergieën of intoleranties. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!

Het BenFit-voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit: Bewegen en Relax.

Benfit pakketten

Basic

€ 129

4 weken begeleiding
Elke week een nieuw op maat gemaakt voedingsschema
1 intake gesprek, 3 voortgangsgesprekken, 1 eindgesprek
WhatsApp contact

Medium

€ 219

8 weken begeleiding
Elke week een nieuw op maat gemaakt voedingsschema
1 intake gesprek, 7 voortgangsgesprekken, 1 eindgesprek
WhatsApp contact

intense

€ 299

12 weken begeleiding
Elke week een nieuw op maat gemaakt voedingsschema
1 intake gesprek, 11 voortgangsgesprekken, 1 eindgesprek
WhatsApp contact

Heb jij jouw traject afgerond, bied ik jou de mogelijkheid om je toegang te behouden in de app van BenFit. Voor slechts €5,95 per maand behoud je voor altijd toegang tot jouw voedingsschema’s, de lekkerste recepten van BenFit en de leuke blogs waar tips en leuke weetjes in staan over een gezonde leefstijl. Zo kun jij ook na jouw traject aan de doelen blijven werken met behulp van de BenFit app! (maandelijks opzegbaar)

Heb je vragen of wil je een afspraak maken?

Bel, mail of app mij gerust!

Mailen

Bellen

Appen

Voedingsbegeleiding